7 Tipps Gegen Überessen

Die Feiertage sind die Zeit, in der wir in fantastischem Essen schwelgen - und oft fühlen wir uns hinterher schlecht.

Doch das muss nicht so sein! Hier sind 7 Tipps, die mir geholfen haben mein Essen noch mehr zu genießen und jede Mahlzeit zu einem Fest zu machen.

Du erfährst auch warum genussvolles Essen ist nicht nur für unsere unsere aktuelle Lebensqualität wichtig ist, sondern auch für unsere langfristige Gesundheit.

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