Erfolgsgeschichten

"Der Chakra-Workshop war eine bereichernde Erfahrung. Seit Sonntag fühle ich mich irgendwie "anders" und ruhe mehr in mir selbst. Alle Erfahrungen fühlen sich bewusster an. Was ich besonders toll am Sonntag fand, war, dass du so offen mit uns warst und auch von deinen persönlichen Erfahrungen erzählt hast. Es ist sehr schön, wenn man unter Frauen ungehemmt über verschiedene Themen sprechen kann ohne dabei Scham zu empfinden."

— Sabrina Peuser, Clerk

"With the Sensous Dance Workout you become aware of parts of your body that you didn't even know that existed. Parts that define your sensuality and your deepest feminine side. When you awaken this zones using Coco's unique approach to pelvic work you feel alive and vibrant, sensuous and divine. A revolutionary method that I will definitely recommend to all my clients."

— Rakel Sosa, Pranayama, Yoga, Meditation pranayamabreathwork.com

"Coco’s method is wonderful for any woman who longs to unleash her feminine power and bring more pleasure into her life. Not only will your body get stronger and more flexible through the exercises, you will also reconnect with your inner core essence, your sensuality, your creativity and inner knowing. It’s the place inside yourself where you dance your own dance from the inside and out, where you allow yourself to just “be” instead of always having to “do“ - which we are so used to in our daily life.
The more we listen to -and honor this place within ourselves and make our choices in terms of what feels good, the more joyful and fulfilling our lives become. I highly recommend learning everything you can from Coco. Her teachings bring back your own juiciness and the hidden parts of your feminine nature, which we women have forgotten through many years of living in a predominantly masculinized culture. It is a beautiful gift you give yourself."

— Agnete Ludovika, Transformational Coach and Licensed Soul Therapist agneteludovika.com

"Coco is one of my dearest soul sisters. Meeting her has rekindled the sensual woman inside of me. She not only helped me release the blocks I had in me to let my light shine but she also inspired me to be more present and savor every moment. Her writings are so inspiring to waking up that sensuous mind and are a remembrance of the importance of being. Open your mind to this sensual and beautiful being but most importantly enjoy the discovery of the one that lives inside of you."

— Anna Zalazar, Adventurer annzventures.com

"Your coaching is invaluable, the session was one of the best investments of the year!"

— Roxana Maftei, Owner of Roxana Maftei Shoes roxanamaftei.com

"This was my first time receiving coaching from someone. I decided to do as other great woman have done and take myself seriously enough to invest in coaching with someone I look up to.
Coaching with Coco was just the thing I needed to help me get out of my ruts and move forward.
Now I have more respect for myself. I feel empowered. I feel validated. I'm really going to move to the next step of fulfilling my dreams. I have found more purpose for the work I'm already doing. I feel this new outlook for every area of my life. She gave me new ideas for my health, healing, and
personal development.
I'd probably be on track for a disappointing life it wasn't for Coco.”

— Lydia England, Teacher, California

"Coco ist in unserem Coaching sehr schnell auf mein zentrales Thema bekommen. Ihre Perspektive, die von ihrer Auseinandersetzung mit dem Bauchtanz, Sinnlichkeit und einem (genuss)vollen Leben geprägt ist, hat mir geholfen, mich selbst mit neuen Augen zu betrachten. Einerseits direkt durch den Austausch, andererseits durch die Tipps und Übungen, die sie mir für meine eigene weitere Auseinandersetzung zuhause gegeben hat.
Einige ihrer Tipps habe ich sofort ausprobiert, andere erst mit längerem zeitlichen Abstand. Es ist schön, dass auf diese Weise unser Coaching auch längerfristig wirken kann.
Ich bin sicher, dass Cocos Anliegen nicht nur für mich, sondern für all die Menschen, mit denen sie arbeitet, darin besteht, dass wir uns dem Wunder öffnen, das wir sind, und unser ganz persönliches, individuelles Potenzial leben können. Herzlichen Dank für deine Inspiration und Unterstützung!"

— Dirk Steinkamp, Feldenkrais, Tango, Communication, feldenkrais-tango.de

"Through Coco's video classes I feel more cheerful, spontaneous and free. My relationships are more fluid and I got rid of many complexes. My body has been toned, it looks and feels much more feminine and attractive. I feel much healthier, my body is in greater harmony, it works better and I feel more alive. I love Coco's method because I have learned to express my feelings and their intimate experience through an excellent technique. She also has a very playful way of teaching. I recommend the class to every women who is on a quest inside. You expand your consciousness using your body-wisdom and you strengthen specific muscles that support a wonderful flow of energy."

— Angelica Gaytan Carmona, Psychologist

"Ich habe mich am Sensuous Saturday Workshoptag sehr wohl und beraten gefühlt. Ich war den ganzen Tag schön entspannt und am nächsten Tag sehr müde. Wie du es vorausgesagt hast. Ich mochte, so wie immer bei dir, die gute Mischung zwischen Theorie und Praxis! Ich werde jetzt deine Tipps in meinen Alltag integrieren und hoffe somit auf eine stressfreiere Zeit und mehr Entspannung für die Liebe. Außerdem suche ich schon seit langem Möglichkeiten, um die Beschwerden meines Asthmas zu verringern. Ich glaube das ist ein guter Weg."

— Ulrike Schirmer, Film Producer ulrikeschirmer.de

"Dear Coco, it's great to know a person like you! You are a very special person, surprisingly full of things to give, such a warm-hearted teacher and dancer! My students were amazed by your workshop and by your loveable personality!"

— Fatima Serin, Founder of Merhaba Dance Festival fatimaserin.de

"Ich war bei Cocos Sensuous Saturday begeistert und fasziniert, welche Wirkung bewusstes Atmen auf meinen Körper und meine Seele hat. Die Übungen und die einfachen Techniken haben mir sehr gut getan, so dass ich mich einfach wohl und glücklich fühlte. Ich konnte während des Atmens total abschalten und die Gedanken loslassen. Es war für mich erholsamer als ein Urlaub."

— Jana Niedzielski, Banker and Artist

"Ich war nach Cocos Beckenboden-Workshop wirklich tiefenentspannt und habe mich unglaublich harmonisch und ausgeglichen gefühlt. Und zusätzlich habe ich eine ganze Menge über den Beckenboden gelernt. Für mich war es perfekt und ich finde, dass es allen Frauen nur gut tun kann. Für mich war die Anatomie des Beckenbodens und aber auch dessen Wichtigkeit besonders interessant. Und vor allem auch, dass man alleine durchs auf etwas konzentrieren bereits 'trainieren' kann. Das wusste ich vorher gar nicht. Ich bin eher der emotional unausgeglichene Mensch und die Übungen helfen mir, mich zu entspannen und abzuschalten. Dass wir die Übungen aufgeschrieben bekommen haben, hilft mir da besonders, weil man ja doch manches leider vergisst oder dann falsch macht."

— Annika Koch, Student of Law

"Cocos 'Sensuous Workout' ist für mich in Effekt und Aufbau absolut einzigartig! Als Besitzerin zahlreicher Workout- und Entspannungs-Dvds, war ich immer auf der Suche nach einem Training, was mich wirklich entspannt, mich in meinem Körper ankommen lässt und Körper und Seele so richtig verwöhnt. Mein Erwartungen wurden aber sogar noch übertroffen: Schritt für Schritt leitet Coco mit humor- und liebevollen Worten durch das Programm. Neben für mich völlig neuen Beckenübungen, leitet sie einen in ihrem Tanz-Workout mithilfe von sinnlichen Bauchtanzbewegungen sanft zum natürlichen Körpergefühl. Danach fühle ich mich super entspannt und wohlig und meine Laune ist immer super. Vor allem merke ich aber, dass ich auch langfristig ein besseres Körpergefühl entwickle. Einfach großartig!

— Marie May-Mie, Assistentin der Geschäftsführung

"With Coco's private classes I have become more patient with myself. I have stopped fighting and pushing myself down. I have started listening to my body and believe that my weakness will disappear with hard work, that everything will come in a proper time. Coco's method is first: patient - then perfection in movements as well as paying attention to details. Afterwards, you are 100% convinced that you can achieve everything what you want: from the perfect movement to the elimination of psychical barriers in your mind. Her way of teaching is universal enough to be used not only in dancing but also in private, everyday life. It's the best experience and method to work with professionally."

— Magdalena Strusinska, Engineer

"Coco is one of the teachers you really want to learn from. Not only about femininity in the most beautiful dance, but also about sincerity to your true self."

— Eva Stotz, Film Director evastotz.com globalhome-themovie.com

"Ein allumfassendes, sehr intensives individuelles Privat-Training, in einem halben Jahr habe ich meine Haltung verbessert, die Schulterschmerzen sind weg und das Beste: Viel über Rhythmus, Ausdruck, Eleganz und arabische Musik gelernt."

— Rebecca Niazi-Shahabi, Author rebecca-niazi.de

"Ich danke Dir für all die wunderbaren Tanzstunden mit Dir. Ich konnte vieles neu lernen. Bewahre Dir Deinen "Sonnenschein", Deine Geduld, Fröhlichkeit, Deinen Sanftmut und Deine Gabe andere zu stärken und zu ermutigen!"

— Susanne Wittenberg-Tschirch, Systemic Relationship and Family Coach susanne-wittenberg.de

"Cocos Unterricht ist einfach nur wunderbar! Man fühlt sich danach weiblicher, beweglicher und selbstbewusster. Sie erklärt alles genau, keine Bewegung bleibt oberflächlich, da sie sich mit jedem einzelnen befasst und jedem seine Blockaden nimmt. Meine Körperhaltung hat sich verändert, mein Hohlkreuz ist fast weg und somit auch die damit verbunden Rückenschmerzen."

— Jacqueline Su, Designer

"Ich habe mich ab der ersten Tanzstunde freier gefühlt. Du lehrst nicht nur Tanzen, sondern auch, in sich selbst hineinzufühlen und den eigenen Körper besser kennenzulernen und auf dessen Bedürfnisse zu achten. Ich fühle meine Weiblichkeit viel stärker und bin jedes Mal aus deinem Kurs nach Hause "geschwebt", weil sich alles so leicht angefühlt hat. Am unmittelbarsten habe ich es immer direkt im Anschluss an den Kurs an meiner Art und Weise, mich zu bewegen gemerkt. Mein Gang kam mir viel weicher und fließender vor, alles war aufgelockert. Mein Oberkörper ist viel lockerer geworden. Jetzt merke ich erst, wie verspannt ich bin, wenn ich nicht tanze. Dein Warm-Up ist in dieser Beziehung Gold wert. Wann beschäftigt man sich schon so intensiv mit dem eigenen Körper.

Für mich war das der perfekte Ausgleich zum Büro-Alltag, auch in spiritueller Hinsicht. Denn wie soll man den Weg zu sich selbst finden, wenn man sich nicht mit sich selbst beschäftigt? Mir hat besonders dein Bezug zum "Fühlen" gefallen. Wie fühlt es sich an? Wo kommt die Bewegung her? Das macht deinen Unterricht sehr bildlich, man kann es sich richtig vorstellen. Auch dein Bezug zum anatomischem Background hat mich sehr beeindruckt so habe ich das noch nie in einem anderen Unterricht kennengelernt und ich habe schon einige Kurse besucht. Ich habe bei dir ein ganz neues Tanzgefühl kennengelernt, das mir für mein Leben unheimlich viel gegeben hat.

Durch deine Art mit Menschen umzugehen vermittelst du eine große Wärme. Du ruhst in deiner Mitte, das strahlst du aus und das gibst du energetisch an deine Umgebung weiter. Ich hatte immer das Gefühl unter Freunden zu sein. Du bist menschlich sehr angenehm und ich habe dich sehr ins Herz geschlossen. Für mich bist du die beste Lehrerin, die ich bisher kennengelernt habe. Ich habe von dir so viel lernen können und bin sehr dankbar dafür, dass sich unsere Wege getroffen haben. Ich danke dir für alles von Herzen."

— Rebekka Brunner, Beamtin

"I really enjoy all the instruction I am learning from Coco! I have an amazing amount of versatility now. I enjoy that, with my past learning and through Coco's teachings, I can give my students so many more options and a colourful array of descriptions to each move so that each individual completely understands each move at their own level. With Coco's instruction, I have become a more grounded and centered teacher myself."

— Jeannette Summers, Basic Belly Dance Instructor and Holistic Healing Advocate

"Mir geht es immer um ein noch besseres Körpergefühl und ich bin immer wieder erstaunt, was es alles noch zu erkunden gibt! Du hast keine Berührungsängste und du hattest für jede Schwierigkeit einen Trick parat. Ich konnte viele kleine Tricks mit in meinen Alltag aufnehmen und merke, wie gut es tut. Besonders gefallen hat mir Deine Vielfalt. Du hast verschiedene Konzepte vereint und dadurch hab ich mich rundum gut betreut gefühlt. Vor allem für junge, aktive Menschen ist es eine gute Methode, präventiv zu arbeiten, ohne dabei etwas von einem langweiligen "Gesundheitskurs" zu haben. Du bringst Leben, Wissen und Spaß am Menschen mit in deinen Unterricht. Es ist schön, dass es dich gibt."

— Yasmin Müller-Salam, Product Manager Fashion

"Cocos DVD ist ein Geschenk an uns Frauen. Ich habe diese DVD seit einem Monat und es vergeht kein Tag an dem ich nicht Lust habe mit Coco zu tanzen oder einfach nur das Beckenbodenprogramm zu machen. Das ist bei mir ungewöhnlich, normalerweise muss ich mich immer zu einem Workout anschieben. Das Tanzen fühlt sich gar nicht nach Workout an, es ist so frei und man lernt dabei seinen eigenen Körper zu spüren und es wird spielerisch jeder Muskel im Körper mit gelockert und trainiert. Ich komme mit jedem mal ein Stückchen mehr bei mir an. Vor allem die persönlichen Tipps von Coco und das Beckenboden-Spüren sind etwas ganz Besonderes. Durch dieses Programm entwickelt Frau ein ganz neues Körpergefühl und findet ohne Scham die Liebe zu sich selbst."

— Anke Braun, Assistentin der Geschäftsleitung

"Cocos Unterricht ist wunderbar lockernd und entspannend und zudem sehr gut aufgebaut. Sie sensibilisiert unsere Wahrnehmung, erklärt detailliert die Anatomie und was genau die Übungen im Körper bewirken."

— Arzu Dikici, Adviser

I always look forward to "our time together" on video as your smile and voice cheer me up even if it's taking a long time to get the technique. I am able to put your techniques into practise when I go to my weekly belly dance class. I have learned taking time to enjoy the moment. I look forward to belly dancing as a stress-relief and also as a celebration, just being grateful for the day. Your joie-de-vivre really shines through on the videos and they keep me inspired and encouraged!

— Ruth Ann, Student

"Nach jahrelanger gesundheitsbedingter Probleme und die dadurch entstandenen körperlichen Schäden suchte ich ein Workout, was meine Gelenke schont und mir ein gutes Körpergefühl vermittelt. Cocos Workout ist nach vielen anderweitigen Versuchen, u.a. im Fitnessstudio, Schwimmbad etc. das erste Workout, was meinem Körper auf sanfte Art und Weise fordert, dennoch ohne ihn zu belasten und noch weiter zu ruinieren. Ich kann nach dem Workout direkt wieder in meinen stressigen Alltag, ohne einen Tag jammernd vor Schmerzen auf die Couch zu entschwinden. Meine Haltung hat sich enorm verbessert, ebenso wie mein Gang und meine Kondition. Gerade meine Schwachstellen, die Füße, kann ich durch die kleine, aber effektive Fußübung wieder besser bewegen. Die persönliche Betreuung finde ich sehr gut, denn man kann Coco jederzeit in der Facebookgruppe Fragen stellen, die sie dann auch schnellstmöglich beantwortet."

— Marajka Parplies, Studentin

"I just amazingly say WOW every time I watched your videos. Since I started doing the belly dance work out, and watching more your videos, I learned great techniques and of course I maintained my slim and curvaceous figure. I really want to see you in person. You are really really amazing! The best belly dancer I ever known. I really got inspired. Thank you! God bless you always!
I'll be your number one fan forever!"

— Jolynet M. Jean, Student

"Coco is not only a gifted dancer but a wonderful teacher. I discovered her YouTube channel recently and have been using her drills frequently to perfect my technique. Her meticulous attention to detail and wonderful demonstrations make these drills accessible to everyone. I am looking forward to seeing what her new website will have to offer and am impatiently awaiting new drills."

— Ann-Marie Brennan, International and Egyptian Folklore Dance, Yoga and Pilates Instructor youtube.com/TwinFlameAmoB

"Cocos Workout war wie eine Erlösung für mich! Ich sitze viel vor dem Computer und brauche zwischendurch Bewegung, sonst bekomme ich schreckliche Rückenschmerzen. Ich bin so dankbar, dass ich Cocos Workout zu hause im Bett, im sitzen oder einfach im Wohnzimmer machen kann. So passt es perfekt in meinen Arbeitsalltag und gibt mir neue Energie, wenn ich müde werde. Dank Coco fühle ich mich jeden Tag entspannt und kraftvoll aber gleichzeitig auch sexy und weiblich. Das ist für mich unbezahlbar!"

— Hannah Mang, Texterin und Kommunikations-Coach hannahmang.com

"Das ist der Unterricht, wie ich ihn mir vorstelle: sehr gut strukturiert, so dass ich nach jedem dreistündigen Training immer mit einem positiven Gefühl nach Hause gefahren bin. Cocos Unterricht hat sich sehr positiv auf mich ausgewirkt, meine Bewegungen sind anmutiger geworden und ich habe immer wieder Energie und Kraft für die ganze Woche getankt. Ich würde Coco immer weiter empfehlen, denn Coco versteht es anderen Frauen die einzelnen Techniken auf sehr einfühlsame Art beizubringen."

— Andrea Luthardt, Municipal Official and Spinal Therapist

"Coco's videos changed me, my body and my life. They inspired me to train, to get to know my body and my sensuousness. My body became flexible, my musculature stronger and my charisma and sensuousness increased. I like the art of Coco's teaching, she explains the movements exact and intelligible and gives tips. My learning and my feeling has improved."

— Maria Reichardt, Physiotherapist, Indian Balance Instructor, Back Coach and Zumba Instructor

"I just wanted to write and say thank you for our bridal shower lesson on Saturday. It was lovely to meet you and we all had lots of fun! Once again, thank you very much for a fantastic afternoon!"

— Carol Edwards

"Ich danke Dir vom ganzen Herzen, dass Du mich durch deinen Bauchtanzkurs glücklich und gesund machst. Du steckst uns mit viel Lebensfreude und Inspiration an. Jedes Mal gehe ich nach Deinem Unterricht strahlend und zufrieden nach Hause. Dein Bauchtanzkurs ist für mich mehr als nur ein Tanzkurs. Er bedeutet für mich meine eigene Balance zu finden, in kleinen Schritten und kontinuierlich zu üben, aus kleinen Bewegungen wunderschöne große Variationen herzuzaubern. Diese Lebensweise übertrage ich tagtäglich auf meinen Beruf."

— Svetlana Nojarov, Teacher and Method Trainer

"Danke dir für deine liebevoll gegebenen Hinweise, die mir persönlich geholfen haben, mir ein Stück näher zu werden. Ich habe deinen Raum mit einem erweiterten Körperbewusstsein verlassen. Seit einigen Monaten lerne ich Bauchtanz und bin in der Zeit sinnlicher geworden. Gestern habe ich sehen können, da kann noch mehr heraus geholt werden!"

— Viktoriya Braun, Consultant

"Coco ist eine tolle Lehrerin. Ihr Unterricht ist sehr nah und motivierend."

— Anjolie Heinrich, Physiotherapist Trainee

"Coco erklärt einem die Drehungen, Kreise und Schritte mit viel Hingabe, Begeisterung und Engagement. Ich verlasse ihren Unterricht jedes Mal total beschwingt!"

— Lena Drumer, Student

"Thanks for your videos and your sensuousmind.com. You help me and I am sure you help many other girls to rediscover their inner self. I regained my contact with my personal dance, and now I am exploring my possibilities through your posts!"

— Meliza Espinosa, Student of Psychology

"Cocos Unterricht ist geprägt von ihrer unglaublichen Leidenschaft für den orientalischen Tanz, den sie nicht nur unterrichtet sondern auch lebt. Sie gestaltet ihre Stunden authentisch und lebendig und schenkt dabei jedem einzelnen Schüler ein neues, weibliches Körpergefühl."

— Lena Rathjens, Dancer and Pilates Trainer lumivalkea.de

"Ich bin seit über 4 Jahren bei Coco im Tanzkurs und es ist immer eine Bereicherung und wird nie langweilig! Sie behält ein gutes Gleichgewicht zwischen akribischen Techniktraining, tollen Choreografien und spannenden Hintergrundwissen über den orientalischen Tanz."

— Ulrike Schirmer, Film Producer ulrikeschirmer.de

"I had colon cancer surgery in early August of 2012. It was successful but the cancer had spread to my lymph nodes. I am currently undergoing 6 months of chemo therapy.

About 2 months ago, I experienced severe contractions in my abdomin and vomiting. It lasted about 8 hours. I went to the emergency room and stayed in the hospital for 3 days. Three weeks later the same thing happened again. Each time my chemo was suspended. I was getting concerned that I would not be able to finish my chemo protocol. That's when Tom suggested watching your online videos of belly dancing. The next time I felt an onset, I danced and did yoga for about 3 hours and the pain went away thus avoiding another hospital stay.

I had about 4 more onsets and again, danced and yoged them away. I am almost done with my chemo now, 2 months ahead of schedule. I credit that to all the exercise and stretching and of course my incredible support system, Tom being a major factor in that.

I hope you can share my story which may help others in my situation. It apparently is not uncommon to experience contractions which is a result of adhesions (scar tissue) from the surgery which results in the intestines getting caught on the adhesions. The colon will continue to try and pull free causing the pain. The belly dancing helped to untangle the intestine thus improving the situation.

Thank you for sharing your video with the public."

— Janine Wright