7 Tipps Um Feiertage Wirklich Zu Genießen

Danke, dass Ihr an unserer Schönheitsschlaf-Challenge teilgenommen habt! Bei dieser Übung habe ich eine Menge gelernt, lest die Ergebnisse und einige tolle Tipps in den Kommentaren.

Während ihr das hier lest, bin ich gerade auf der sonnigen Insel Fuerteventura gelandet. Meinen ukrainischen Wurzeln und dem gregorianischen Kalender zum Dank, kann ich die traditionelle Familienzusammenkunft auf den sechsten Januar verschieben und das Jahresende mit meinem Partner in der Sonne verbringen.

Was planst du für die Feiertage?


Wenn du eine Familienfeier ausrichtest oder besuchst, habe ich 6 Tipps für dich, die dir helfen werden, die typischen Stolpersteine zu umgehen und das fest der Sinne wirklich zu genießen.

1. Plane und bereite alles mit Liebe vor - aber stresse dich nicht, damit du am Abend entspannt bist.

2. Nimm dir vor dem Treffen Zeit, um in deinem Körper anzukommen und deinen Geist zu klären: tanze, mache eine kurze Atemübung oder einen Spaziergang.

3. Sobald deine Gäste ankommen oder du bei ihnen: sei präsent im Moment. Nimm dir Zeit, um die Energie zwischen euch zu spüren, höre genau zu und genieße die Zeit, die ihr zusammen verbringt.

4. Was meine Familienzusammenkünfte intensiv macht: wir reden über alles, was uns und unsere Beziehungen bewegt. Wir nehmen die Chance wahr, über Probleme zu sprechen und alles zu klären. Das braucht Mut und ist nicht immer einfach. Und ich weiß, dass es nicht in allen Familien möglich ist. Auch in unserer Familie war dieser Übergang nicht reibungslos, aber wir sind uns einig, das er es wert war.

Wenn du nicht weißt, wie du damit beginnen kannst, habe ich zwei Anregungen: sprich offen über dich und teile deine Gefühle mit. Wenn du störende Verhaltensmuster in euren Interaktionen bemerkst, sprich sie vorsichtig an und schau was passiert. Der Schlüssel bei all dem liegt darin, die anderen nicht zu verurteilen, sondern bei dir selbst zu beginnen. Du bist die einzige Person, die du beeinflussen kannst.

5. Schau dir deine Verwandten genau an, wo habt ihr Ähnlichkeiten? Was gefällt dir - was stört dich? Die Familie ist ideal um mehr über uns selbst zu erfahren.

6. Wenn die Feierlichkeiten über mehrere Tage gehen, solltet ihr euch zwischen all dem Sitzen und Essen bewegen! Macht einen gemeinsamen Spaziergang, spielt mit den Kindern oder dem Hund!

7. So vorbereitet sehe ich keinen Grund sich voll zustopfen. Ich sehe nur Gründe die Schönheit und Sinnlichkeit des Essens und der vielfältigen menschlichen Beziehungen zu genießen und zu feiern!


Ich wünsche dir eine tolle Zeit!



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